Esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata

Esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata Sono semplici esercizi che consistono in una serie di contrazioni e rilassamenti del pavimento pelvico e si possono eseguire anche a casa, in qualsiasi momento della giornata: l'importante è aver appreso correttamente come eseguirli e Trattiamo la prostatite sono i muscoli da esercitare. Uno di questi prevede di partire dalla posizione distesa, con le gambe piegate e leggermente divaricate e le braccia lungo i fianchi: da qui dovete sollevare lentamente il bacino, mantenendo esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata piedi a terra ed effettuando una contrazione pelvica. Dopo essere rimasti in questa posizione per qualche secondo, tornate lentamente alla posizione di partenza, espirando e rilassando i muscoli. Questo esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata aiuta non solo ad individuare e a tonificare i muscoli del pavimento pelvico, ma anche ad allenare il grande gluteo e a mantenere in buona salute la colonna vertebrale. Contraete e cercate di tirare in dentro contemporaneamente i muscoli che circondano ano e uretra, mantenendo la contrazione per cinque secondi e poi rilassando la muscolatura. Ripetete questo esercizio per una decina di volte, facendo molta attenzione a rilassare la muscolatura per una decina di secondi tra una contrazione e l'altra.

Esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata Per Incontinenza Urinaria dopo Intervento di Tumore alla Prostata. Gli esercizi di Kegel sono utili per accrescere la forza dei muscoli del pavimento pelvico, Negli uomini con prostatite sono stati simili a quelli di uomini senza prostatite. Dopo un intervento alla prostata possono verificarsi delle perdite di urina. pelvico e migliorarne la tonicità attraverso brevi contrazioni eseguite con costanza. Possiamo poi passare agli esercizi di Kegel per l'uomo, utili anche in caso di. Per prevenire questo problema si possono eseguire degli esercizi di Kegel lenti e veloci alla prostata può essere se lincontinenza come fare un ape con prostatite. prostata cancro della BPH e della vescica, trattamento prostatite di uomini. prostatite La prostata è una piccola ghiandola maschile che si trova vicino alla vescica. Molti uomini soffrono di disturbi ad essa correlati e con il passare degli anni è importante che si sottopongano a dei controlli alla ricerca di segnali di cancro. L'American Cancer Society ha riscontrato che a un uomo su sette viene diagnosticato il cancro alla prostata in qualche momento della vita; negli Stati Uniti questa malattia rappresenta la seconda causa di morte per cancro negli esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata. Nel ci sono stati Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M. Matsko, MD. L' incontinenza urinaria è una perdita involontaria di urina. Alcune di queste cause comportano solo disagi temporanei e facilmente curabili, mentre altri problemi sono più gravi e persistenti. Il quadro clinico che caratterizza l'incapacità di controllare lo svuotamento della vescica è denominato enuresi. Si tende invece a parlare di incontinenza urinaria in riferimento agli adulti che, per un motivo o per l'altro, perdono tale capacità di controllo dopo averla normalmente acquisita da bambini. La funzione urinaria è controllata da un'attività sinergica tra le vie urinarie e il cervello. In particolare, la continenza e la minzione implicano un equilibrio tra le azioni muscolari volontarie sistema nervoso somatico e quelle involontarie regolate dal sistema nervoso autonomo e coordinate da un meccanismo riflesso. impotenza. Uretrite negli uomini s edge maschile erezione. dolore sordo in basso a destra e minzione frequente. intervento alla prostata senza asportazione. spina di alimentazione massaggiatore prostatico come usarlo. migliore disfunzione erettile e farmaci per leiaculazione precoce. travailler en chine impots. Lernia ombelicale può causare disfunzione erettile. La revidiva al tumore prostata si guarisce con radio radioterapias. Dolore acuto al maschio inguinale sinistro. Tumore alla prostata stadiazione. Adenocarcinoma prostatico acinar gleason 4+ 5. Biopsia prostatica transperineale ieo è dolorosa.

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La sindrome da vescica iperattiva è una condizione urologica definita da un insieme di sintomi - come il bisogno urgente di urinare - che NON dipendono da altre patologie con manifestazioni simili tra cui tumori della vescicainfezioni o malattie ostruttive delle vie urinarie. La sindrome da vescica iperattiva OAB, OverActive Bladder o più semplicemente vescica iperattiva comprende un insieme di sintomi che include:. Questi sintomi, considerati isolatamente, possono coincidere con quelli associati ad altre condizioni che interessano la vescica, tra cui cistite interstiziale o tumori. Una breve valutazione medica consente di esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata tali malattie e giungere, per esclusione, alla diagnosi della sindrome da vescica iperattiva. Anche se il disturbo è più comune tra gli adulti anziani, non dev'essere considerato una conseguenza inevitabile del processo di invecchiamento. I trattamenti disponibili possono infatti ridurre impotenza o persino eliminare i sintomi, aiutando a gestire il loro impatto sulla vita quotidiana. Il normale funzionamento della vescica è il risultato di una complessa interazione tra fattori neurologici e psicologici, e l'attività muscolo-scheletrica e renale. Uno stile di vita sedentario, mancanza di attività, stress - tutto questo spesso porta ad anomalie nella ghiandola prostatica, esercizio per complesso della prostata di esercizi per prostatite alla fine si trasformano in gravi malattie come adenoma prostatico o prostatite cronica. La maggior parte degli esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata non pensa al motivo per cui è importante allenare la prostata. Gli esperti dicono che gli esercizi quotidiani, appositamente selezionati dal medico, prostatite significativamente il rischio di malattie della prostata. Il fatto che gli esercizi per la prostata negli uomini siano spesso utili è spesso detto alla reception dal medico. Gli esercizi sono utili sia come misure preventive, per uomini assolutamente sani, sia come misure di salute, in combinazione con trattamenti farmacologici e fisioterapici in presenza di malattie già esistenti. impotenza. Come alleviate i dolori di una ciste alla prostata cane video le noci pecan sono buone da mangiare per il cancro alla prostata. cura ayurvedica per minzione frequente. mio figlio ha erezione nei pantaloni video song. prostatite acuta trackid sp-006. quanto spesso dovresti eiaculare per la salute della prostata.

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La fisioterapia è una branca della medicina che si occupa della prevenzione, trattamento e riabilitazione in pazienti con patologie congenite o acquisite in ambito esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata, neurologico e viscerale. La fisioterapia è praticata dal laureato in fisioterapia, appartenente alla classe delle professioni sanitarie della riabilitazione. Questa definizione è stata distillata da centinaia di incontri di esperti e decine di classificazioni più complicate poi semplificate. Incontinenza urinaria da sforzo o "da stress" : é dovuta generalmente ad una disfunzione a carico degli sfinteri e Trattiamo la prostatite perineo. In questo caso il pavimento pelvico non è in grado di resistere agli aumenti di pressione addominale che alcune attività comportano, con conseguente perdita di urina. Sono i tipici casi in cui si hanno delle perdite durante i colpi di tosse, gli starnuti, i movimenti improvvisi, i movimenti ritmici di una certa intensità come correre o saltare e molte altre condizioni in cui si verifica uno sforzo. Nella donna è un tipo di incontinenza molto esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata, circa due donne su tre ne soffrono o ne hanno sofferto nell'arco della loro vita. Controlli della prostata centro serena and lily Conoscere e individuare i possibili sintomi del cancro alla prostata è un modo molto efficace di agire. I primi sintomi del cancro alla prostata sono spesso incontinenza urinaria; altri sintomi possono comprendere:. La prostata svolge un ruolo chiave nel sistema riproduttivo maschile, quindi non ci si deve sorprendere se il cancro alla prostata causa disfunzioni sessuali. Alcuni test possono aiutare a determinare se i sintomi sono cancerosi oppure no. Impotenza. Opzioni di farmaci per la disfunzione erettile Pompetta per problemi di erezione le migliori costo online streaming il sentimento più sincero rimane lerezione. alti risultati dei test sulla prostata. crusca di avena benefici prostata. disagio del cavallo video download.

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La chirurgia presenta alti tassi di successo. Alcune delle procedure comunemente usate includono:. I possibili esiti avversi associati a interventi chirurgici correttivi per l'incontinenza comprendono sanguinamentoinfezione, dolore, ritenzione urinaria o difficoltà di minzione e il prolasso degli organi pelvici.

L'incontinenza urinaria da rigurgito provocata da una ostruzione deve essere trattata con farmaci o interventi chirurgici per rimuovere il blocco. Impotenza non è riscontrata alcuna ostruzione, il miglior trattamento è quello di istruire il paziente ad eseguire l' auto-cateterizzazionealmeno un paio di volte al giorno.

Tuttavia, l'uso a lungo termine di un catetere aumenta significativamente il rischio di infezione del tratto urinario.

Esercizio per lavorare la prostata

Il grado e la rapidità con cui si crea questo squilibrio elettrolitico determinano le varie caratteristiche cliniche dell'iponatriemia Esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata perdite, ovviamente, costituiscono un problema significativo sia dal punto di vista igienico che L'incontinenza fecale consiste nella perdita involontaria di feci e gas intestinali.

Chi ne soffre, infatti, non riesce a controllare, in parte o totalmente, la defecazione. Incontinenza è l'incapacità di controllare il flusso delle urine, da occasionali perdite ad una totale incapacità di trattenere l'urina.

Vediamo cause e trattamenti Leggi. Seguici su. Ultima modifica Potresti manifestare disfunzioni erettili, sangue nelle urine, dolore durante la minzione o i rapporti sessuali, dolore ai fianchi o alla zona lombare esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata una costante sensazione di dover urinare.

Fatti visitare regolarmente dal medico. Le associazioni dei medici raccomandano di sottoporsi a degli esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata di screening per il cancro alla prostata dall'età di 50 anni o anche a 45 anni, se c'è qualche fattore di rischio per questa malattia.

Tra i diversi test è previsto quello del sangue dell'antigene prostatico specifico PSA. Il PSA è una sostanza che viene prodotta sia dalle cellule sane sia da quelle tumorali presenti nella prostata e si trova in piccola quantità nel sangue. Detto questo, è risaputo che diagnosticare precocemente i tumori aumenta le probabilità di trattarli con successo.

Avvertenze Non ignorare i problemi alla prostata. Se la ghiandola si ingrossa e non si Cura la prostatite, possono sorgere dei disturbi più gravi, esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata infezioni alle vie urinarie, calcoli renali e alla vescica, oltre ad altri problemi. I veterani della guerra del Vietnam che si sono esposti all' Agente Arancio sono maggiormente a rischio di una forma aggressiva di cancro alla prostata.

Informazioni sull'Articolo Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M. Hai trovato utile questo articolo? I cookie permettono di migliorare l'esperienza wikiHow. Continuando a usare il nostro sito, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Pagina Random Scrivi un articolo. Quando consultare uno specialista Se si verificano i sintomi del cancro alla prostata, anche lievi, è prostatite consultare uno specialista; sintomi come scarico sanguinante o dolore estremo possono giustificare uno screening immediato del cancro.

Utilizziamo cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Le procedure comprendono:. L'alterazione dei meccanismi fisiologici di Prostatite Che Cos'è la Minzione?

Come e Quando Avviene? Incontinenza urinaria: tipi, cause e diagnosi. Possibili rimedi comportamentali, farmacologici e chirurgici. L'incontinenza urinaria è una perdita involontaria di urina.

Vedi anche: il piede d'atleta Una vescica è un accumulo di plasma ed altri fluidi corporei tra gli strati dell'epidermide o tra questa ed il derma. Le vesciche rappresentano un importante meccanismo di difesa per l'organismo dato che favoriscono la rigenerazione cutanea dopo ustioni o Cos'è la sindrome della vescica iperattiva?

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Ecco perché dobbiamo sempre costringerlo a pensare e a esercitarsi. Per addestrare la tua materia grigia, ecco esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata interessanti e divertenti esercizi dal libro di Angels Navarro "El libro de la memoria". Buon allenamento! Guardate attentamente per 1 minuto i punti e esercizio per lavorare la prostata linee nella sezione superiore. Ora, senza guardare la sezione superiore, cercate di capire quali esercizio per lavorare la prostata mancano nella sezione inferiore.

Associate numeri e parole anche in base a forme e ad aspetto. Ora distogliere lo sguardo dalla foto esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata rispondere alle domande. Guardate le forme geometriche a sinistra per 20 secondi. Ora distogliete lo sguardo dal lato sinistro e trovare le figure identiche sulla destra. Guardate la lista della spesa di seguito. Prova di memorizzarla. Potete prendere tutto il tempo che vi serve. Ora, senza guardarla, provate a rispondere.

Qual è quella corretta? Attenzione: la sequenza di merci sulla lista potrebbe essere diversa. Guardate questi animali per un minuto.

Memorizzate cosa avete visto. Poi distogliete lo sguardo dalla foto e cercate di nominare tutti gli animali in ordine alfabetico. Studiare le parole delle due colonne. Le parole nella colonna di sinistra sono anagrammi di quelle nella colonna di destra.

Memorizzate tutto. Avete un minuto e mezzo per memorizzare i nomi di queste ragazze, i vestiti e gli oggetti che hanno in mano. Distogliete lo sguardo dalla foto e rispondete alle domande di seguito. Potete verificare le risposte subito. Guardate l'immagine. Prendete tutto il tempo che esercizio per lavorare la prostata serve.

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Ora provate a scriverle nello stesso ordine su un foglio di carta separato. Suggerimento: ci potrebbe essere una sorta di connessione tra le parole e le immagini.

Incontinenza - Cause. Prostata esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata incontinenza: cause. Articoli piu letti Incontinenza - Sintomi. Cistite maschile, i sintomi e cosa fare per alleviarli. La prostata è una piccola ghiandola maschile che si trova vicino alla vescica.

Molti uomini soffrono di disturbi ad essa correlati e con il passare degli anni è importante che esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata sottopongano a dei controlli alla ricerca di segnali di cancro. L'American Cancer Society ha riscontrato che a un uomo su sette viene diagnosticato il cancro alla prostata in qualche momento della vita; negli Stati Uniti questa malattia rappresenta la seconda causa di morte per cancro negli uomini.

Nel ci sono stati Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M. Matsko, MD. Il Dottor Matsko è un Medico in pensione che vive in Pennsylvania. Si è laureato presso la Temple University School of Medicine nel Categorie: Salute Uomo. Ci sono 37 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina.

Metodo 1. Mangia cereali integrali e più frutta e verdura. Scegli la pasta e il pane integrali anziché quelli raffinati; mangia almeno cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno.

Inserisci nella tua dieta degli alimenti ricchi di licopene - un potente antiossidante - come i peperoni e i pomodori. Il licopene è una sostanza naturale che rende rosse alcune verdure, certi frutti e si è riscontrato che è in grado di combattere il cancro.

In linea generale, più l'alimento ha un colore intenso e brillante e meglio è. Alcuni studi controllati hanno riscontrato che c'è una correlazione tra un aumento del consumo di queste verdure e una riduzione del rischio di cancro alla prostata, sebbene le prove siano ancora puramente associative. Fai scelte più oculate per quanto riguarda le proteine.

Riduci la quantità di carni rosse, come il manzo, il maiale, l'agnello e la capra; dovresti anche limitare il consumo di insaccati, come gli affettati e gli hot dog. La ricerca sul rapporto tra il consumo di pesce e prostatite prevenzione del cancro alla prostata è basata soprattutto sulla correlazione di dati; in particolare, si è osservato che i giapponesi mangiano grandi quantità di pesce e presentano pochi casi di questa patologia; tuttavia, si sta ancora dibattendo se si tratta di un collegamento puramente casuale.

Aumenta il consumo di soia nella tua dieta. Le proprietà di questo alimento, presente in molti piatti vegetariani, sono in grado di combattere il cancro.

Tra le varie fonti ci sono il tofu, i fagioli di soia tostati, la farina di soia e quella in polvere.

Camminando utile per la prostatite

Sostituisci il latte vaccino con quello di soia per le tue colazioni con i cereali o nel caffè, in modo da assumerne di più. Non ci sono prove aneddotiche o delle linee guida basate su elementi concreti circa la quantità di soia che dovresti inserire nella tua alimentazione.

Limita il consumo di alcolici, caffeina e zucchero. Anche se non è necessario privarti completamente della caffeina, cerca almeno di limitarne la quantità.

Pemf e disfunzione erettile

Per esempio, riduci il numero di tazze di caffè che bevi ogni giorno; la stessa cosa vale per gli alcolici: cerca di viverli come un piacere occasionale e limitati a un paio di drink a settimana. Riduci l'assunzione di sale. Il modo migliore per ridurre il consumo di sodio è di mangiare frutta e ortaggi freschi, latticini e carne, evitando i cibi confezionati, in scatola e surgelati; dato che questa sostanza viene spesso usata come conservante, è presente in molti alimenti preconfezionati.

Prenditi tutto il tempo per leggere e confrontare le etichette degli ingredienti. La maggior esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata delle etichette dei prodotti alimentari deve riportare per legge la quantità di sodio presente e la percentuale equivalente della dose giornaliera raccomandata. Gli esperti consigliano di non superare la quantità di 1,5 g al giorno.

Mangia grassi sani ed evita quelli "cattivi". Limita il consumo di grassi saturi provenienti da fonti animali e latticini, opta invece per quelli sani, come l'olio di oliva, la frutta a guscio e gli avocado. Esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata prodotti animali ricchi di grassi, come la carne, il burro e il lardo, sono stati correlati a un aumento del rischio di cancro alla prostata.

Metodo 2. Prendi gli integratori. La ricerca sul cancro sottolinea l'importanza di ottenere i nutrienti essenziali dai cibi e non dagli integratori vitaminici, quando possibile. Prendi gli integratori impotenza zinco.

Ci sono recensioni contrastanti circa la loro efficacia, sia da parte di pazienti sia nel mondo medico; consulta quindi il dottore prima di provarle. Non fumare.

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Sebbene la correlazione tra questa malattia e il fumo sia dibattuta da molto tempo, si ritiene che l'uso del tabacco inneschi dello stress ossidativo a causa dell'eccessiva produzione di radicali liberi, ritenendo pertanto plausibile il legame tra cancro e fumo. In una meta analisi di 24 studi, i ricercatori hanno esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata che il fumo di sigaretta è realmente un fattore di rischio per il cancro alla prostata.

Mantieni un peso nella norma. Se sei in sovrappeso, mettiti a dieta e programma una routine di esercizio fisico per restare in salute. Se sei obeso o in sovrappeso, è importante stabilire l'indice di massa corporea BMIun indicatore della quantità di tessuto adiposo. Per calcolarlo, devi dividere il peso in chili della persona per il quadrato dell'altezza espressa in Cura la prostatite. Un BMI compreso nei valori ,9 è considerato sovrappeso, mentre uno oltre 30 significa obeso.

Ricorda che è sufficiente sentirti soddisfatto, non è necessario abbuffarsi. Fai attività fisica regolarmente. Non è ottima solo per ridurre il rischio di alcuni tipi esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata cancro, ma offre anche dei vantaggi per altri potenziali problemi di salute, come la depressione, le malattie cardiache e gli ictus.

Se stai iniziando solo ora ad allenarti un po', comincia lentamente, camminando per andare al lavoro, prendendo le scale anziché l'ascensore e facendo qualche passeggiata serale. Man mano che migliori, esegui esercizi più impegnativi, come l'aerobica, il ciclismo, il nuoto o la corsa. Esegui gli esercizi di Kegel. Consistono nel contrarre i muscoli del pavimento pelvico come se volessi fermare il flusso di urina durante la minzionetenendoli in tensione per qualche momento e poi rilassandoli.

Svolgendo regolarmente questi esercizi, puoi rafforzare e rendere più tonici i muscoli di questa zona; puoi eseguirli ovunque e in qualsiasi momento, dato che non richiedono alcun accessorio speciale! Contrai esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata muscoli attorno allo scroto e all'ano per alcuni secondi e poi rilassali.

Fai dieci ripetizioni tre o quattro volte al giorno per migliorare la salute della prostata; cerca di tenere la tensione per dieci secondi. Puoi eseguire gli esercizi anche stando sdraiato sulla schiena, sollevando il bacino e contraendo i glutei; mantieni la tensione per trenta secondi e poi rilascia.

Eseguili per cinque minuti tre volte al giorno, distanziando le diverse sessioni. Eiacula spesso. Inoltre, eiaculare spesso aiuta ad alleviare le tensioni psicologiche, rallentando di conseguenza la crescita delle cellule tumorali. Per esempio, non è ancora del tutto chiaro quanto spesso sia necessario eiaculare per ottenere tali benefici; i ricercatori ritengono tuttavia che le frequenti eiaculazioni si associno ad esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata indicatori di uno stile di vita sano, come un'alimentazione corretta e una regolare attività fisica.

Metodo 3.

Vescica Iperattiva

Conosci la tua storia familiare. Se un parente diretto di sesso maschile come il padre o il fratello ha il cancro alla prostata, aumenta in modo significativo anche il tuo rischio di svilupparlo; in realtà, le probabilità sfavorevoli sono più che doppie! È di estrema importanza quindi informare il medico della storia clinica della tua famiglia, in modo che possiate collaborare per creare un programma completo di prevenzione. Conosci i sintomi di un potenziale problema alla Prostatite. Potresti manifestare disfunzioni erettili, sangue nelle urine, dolore durante la minzione o i rapporti sessuali, dolore ai fianchi o alla zona lombare o una costante sensazione di dover urinare.

Fatti visitare regolarmente dal medico. Le associazioni dei medici raccomandano di sottoporsi a degli esami di screening per il cancro alla prostata dall'età di 50 anni o anche a 45 anni, se c'è qualche fattore di rischio per questa malattia. Tra i diversi test è previsto quello del sangue dell'antigene prostatico specifico PSA. Il PSA è una sostanza che viene prodotta sia dalle cellule sane sia da quelle tumorali presenti nella prostata e si trova in piccola quantità nel sangue. Detto questo, è risaputo che diagnosticare precocemente i tumori impotenza le probabilità di trattarli con successo.

Avvertenze Non ignorare i problemi alla prostata. Se la ghiandola si ingrossa e non si interviene, possono sorgere dei disturbi più gravi, come infezioni alle vie urinarie, calcoli renali e alla vescica, oltre ad altri problemi. I veterani della guerra del Vietnam che si sono esposti all' Agente Arancio sono maggiormente a rischio di una forma aggressiva di cancro esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata prostata.

Informazioni sull'Articolo Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M. Hai trovato utile questo articolo? I cookie permettono di migliorare l'esperienza wikiHow. Continuando a usare esercizi di kegel negli uomini con carcinoma della prostata nostro sito, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Pagina Random Scrivi un articolo.

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